桜

近くの公園の桜が満開です。

花見をする人がいました。

密ではなかったですよ～

こんなご時世ですが、きちんとルールを守りながらリフレッシュしましょう☘️

Momioも感染対策をして施術しております✨✨

お越しになったお客様が「こんな時に来たら迷惑かと思いました」と言われます。

そんなことないです😊

とても嬉しいです😁

個々で対策なさっているわけで、こちらからもマスク、手洗いをお願いしております。

お越しくださいね！

こちらにお越しになられるお客様は、ご自身の体調管理をキチンとされているかたが多いです。

抵抗力はストレス、疲れ、不眠、運動不足などで低下します。

外出せずにじっとしているだけでなく、外の空気を吸い、適度な汗をかく運動をし、誰かとコミュニケーションをとり、お話などをすることで自律神経が整い、抵抗力は増します。

キチンとした食事、睡眠を十分にとる。

そして血液循環も大事です。

新鮮な酸素、栄養分をからだの隅々までめぐらせましょう！

マッサージを受けたあとは凄く眠くなります。そしてうっとりとした気分になります。

そんなとき体では、副交感神経が優位にたち栄養が運ばれ抵抗力がつき、脳疲労が取れストレス耐性が増します。

皆さんの健康が保たれますように🍋