いろいろ、あるけれど

こんばんは。

いろいろあるけれど、日差しは強くなり、暖かい日が増えました。

たま～に、賑やかなアーケードとか、駅前とか通りますが、本当に人はまばらです。

皆さん、外出自粛してるのでしょう。

長期戦になりそうだけど、僕たちはじっと頑張る東北魂でこの難局を乗り越えましょう。

こういう時だから、少し距離のできた人に、様子など伺ってみては？

こんな時だから、こんな時にこそ、こんな時だけど、何時も通りにお越しになるお客様がいることが、とても有り難く感じます。

ご予約のお客様に

「今日、熱ないですか？」

「ここ数日、熱ないですか？」

「風邪症状ないですか？」

と、聞いてます。

嫌な顔せず、お答えしてくれます。

ありがとうございます😊

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家にいることが多くなり、少し運動不足で太ってしまいました💦

部屋の片付け、というか整理がもう少しで終わりそうだから、次は過ごし方、暮らし方について、また考えてみようと思う。

健康は「栄養」「休養」「運動」

この３つをベースに

理想の暮らし方について考える必要があります。

仕事とか、家族・友達のこと。

お金とかやりたいこと。

見聞を広めたり、ワクワクする事を探すこと。

こうなったら良いな～と思うことが決まったら、そのための毎日の小さな行動に落としこんでいきます。

いまは、こんな状況だからジムに行けません。

運動不足解消にはジムの代わりに「ウオーキング」を取り入れようかな。

食生活もちょっと悲惨なかんじで、生クリーム食べ過ぎだから意識を変えないと😅

岩手！頑張れ！